如何與孩子談及離婚

離婚對孩子而言是困難的，無論是八歲還是五十八歲。但是，與成年人的應對能力不同，離婚對孩子的破壞力更大。 因此，離婚時以適當的方式與孩子談及此事是非常重要的。

在大多數情況下，一個幸福的婚姻不會突然讓一方突然想提出離婚的。當一對夫婦達到這一點時，他們通常已經經歷了一段情緒和身體上的疲憊和壓力。壓力和疲憊的來源可能來自不同的領域，包括財務壓力，情感上的分離，婚外情，虐待等。如果您感到自己遭受了巨大的創傷，那麼您的孩子也很有可能也經歷了很多痛苦。

兒童，尤其是幼兒，可能對周圍成年人的情緒和行為非常敏感。當您因配偶而受到傷害，痛苦或憤怒時，它們有時會將您的情緒錯誤地內化。他們可能不明白為什麼他們的父母彼此如此難過。即使那樣，他們仍然可能出於某些原因而堅持保持家庭完整的外觀。因此，重要的是在時機成熟時非常仔細地處理離婚的話題。

您可能要考慮要做的一件事是尋求治療師的幫助。孩子們可能經常會為討好彼此爭鬥的父母而感到困惑。與局外人交談並發表自己的想法可能會幫助他們消除一些負面情緒。

您可能要考慮的另一件事是不斷向孩子保證，即使他們不再像以往那樣同居，他們的父母仍然會愛他們。因爲父母雙方對自己的未來感到不安全的孩子可能經常以其他方式表現出自己的不安，這可能會反映在他們行為的改變上。如果不加以解決，這些不安可能會對他們的成年生活造成持久的影響。

另一件可能有用的事是，您必須將孩子放在自己之前。這意味著，請考慮一下您的行為和言語可能會讓您的孩子有什麽感受。永遠不要在孩子面前談論離婚或對另一個父母發表負面評論。即使您認為他們沒留意，他們可能實在在聽的。即使您感到受到另一位父母的傷害，也不應該把情緒發潑在孩子身上。您應該在孩子不在時與另一位成年人討論此事。您應該成為孩子力量的支柱，而不是相反。

最後，在離婚開始時盡量保持正常的生活規律。孩子們富有韌性。但是這種彈性可能需要一些時間來調整。慢慢進行更改。給他們一些時間去適應變化。

請記住，“孩子們的最大利益”不應該是您想要的，而是他們需要的。如果您需要幫助，請考慮給自己找一個心靈治療師交談。經驗豐富的家庭法律師也可以減輕您的負擔，讓您有時間康復並集中精力幫助孩子應對。

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